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hey girls～
存眷我比力久的女生應當晓得，我25岁以前都是正宗的黑肉底，以是美白這件事，我最有讲话权了！
先带你们来看看這些我最惨重的“黑汗青”：
如今固然不是白的發光，但也能称得上是乐成逆袭，以是在美白路上我踩的那些坑，种的那些草，今天通通分享给你们！
本期视频绝對無广，句句都是干貨，建议赶快保藏！
快戳视频看看
没有WIFI先看看圖文吧~
01/熟悉美白成份
起首咱们先来熟悉美白成份，市道市情上的美白產物，大大都都是三個感化機理：
第一，注意抗氧化，按捺玄色素的發生。
抗氧化這個词大師應當不目生了，抗氧化实在就是匹敌自由基，简略的舉個例子：大師有無發明咱们的肌膚到了下战书较着會比早上刚洗完脸的時辰暗沉、不平均不少？這实在也是皮膚氧化的一個反响；
抗氧化除实現抗老這块以外，對付美白来讲，也是很是關頭的～
第二，按捺“三酶一素”的活性，阻断玄色素的构成。
“三酶一素”這點對付大師来讲可能不是出格好理解，简略的来讲就是教唆玄色素构成的四個物資成份，必要按捺它们的活性来阻断玄色素的天生；
像美白產物内里咱们比力常见的烟酰胺、37七、维生素E等成份就是阐扬這個感化的，以是大師筛選美白產物的時辰可以多留心這些成份。
第三，去角质，讓已天生的玄色素，代谢更快。
去角质比拟上面的部門就好理解不少啦～除能讓已天生的玄色素代谢更快以外，也能讓後续的護膚品更好的吸取，阐扬结果。
以是咱们選擇產物的時辰，便可以从這三方面入手，去看成份。离開成份谈美白是不靠谱的，固然了，只看成份不谈技能一样不成取，以是選擇產物的時辰咱们可以還优先選擇那些在市場上已成熟规范的、且口碑杰出的品牌。
對我小我最有结果的成份就是烟酰胺和维C，這里给大師也总结了一张成份表，大師可以按照本身的需求往来来往選擇合适本身的美白產物
02/内服美白
pola美白丸
参考代價：1088/180粒
采辦渠道：官方旗舰店/代購等
pola的美白丸我也有试過，理论上是有美白成果，但對我来讲是没甚麼结果的，并且代價不廉價，若是只是抱着尝尝看的心态吃一段時候，還挺烧钱的，也不要對美白结果抱有太大的等待。
swisse水光片
参考代價：459/30片
采辦渠道：官方旗舰店/代購等
swisse的内服養分品我吃過挺多的，對這個牌子的好感度也比力高；這款水光片會比力合适皮膚由于缺水暗沉、皮膚干燥的女生，經由過程口服玻尿酸，来到达一個连结肌膚水润、改良膚色不平均的结果。
我本身服用下来感受對膚色不平均這块會有结果，一瓶有30片，官方建议是一天服用三片，再共同天天1500ml的水弥补，皮膚能连结水水润润的结果～
维生素c
参考代價：4～200
采辦渠道：旗舰店/线下藥店等
维生素C就不消多说啦，它能預防色素的冷静，也就是讓你的皮膚没有那末轻易晒黑。對品牌/代價的请求没有那末高，丰俭由人，但值得注重的是，不要過多服用哦。
03/外用美白
起首必定要做好的就是防晒！固然如今沙發修理,立秋已颠末去了，但紫外线仍是不容小降火飲料,觑！咱们平常通勤软硬防晒都要做到位，否则再多的美白菁华，也赶不上你晒黑的速率。
菁华的话，我比力舉薦大師的有這几款：
OLAY光感小白瓶
参考代價：229/30ml
采辦渠道：官方旗舰店
OLAY小白瓶這麼些年我已空瓶很多多少個啦，算是见证了我从黑變白的進程；它也是不少女生首選的第一瓶美白菁华，99%的烟酰胺纯度+Sepitonic矿物透亮因子，美白提亮结果有口皆碑。
膚感這方面也很是讨喜，白色的乳液质地，很轻易推開和吸取，對付混油皮/油皮的女生来讲也不會感受粘腻。但建议第一次利用的女生先渐渐创建好耐受度，可以从一周利用2～3次到正常迟早利用～
科颜氏集焕平衡亮膚淡斑菁华液
参考代價：540/50ml
采辦渠道：官方旗舰店
這款菁华液也是我终年回購款，用了一段時候Olay後我就會换成科颜氏，它的配方相對于简略，主打成份是维生素C且很不乱，白日晚上都能用。
质地是有點稠稠的水状，但很好吸取，给我一种刚抹開就秒吸取的感受，油皮用很幸福，不闷痘不致杜口！美白淡斑结果這块可能没有小白瓶好，但平均膚色的结果很棒，也很合适有轻细祛痘印需求的女生。
Fresh澄糖亮颜磨砂面膜
参考代價：520/30g
采辦渠道：官方旗舰店
Fresh磨砂面膜固然不是主打美白结果，但咱们日常平凡做好去角质的事情，能讓皮膚後续更好的吸取成果型護膚品；這款去角质很是暖和，上脸几近感受不到刺激，用完後用手摸脸能感受到滑滑嫩嫩的。
辦公室蜜斯姐们的反馈也都還不错，就是代價有點小贵，有預算的女生可以尝尝！
04/醫美美白
光子嫩膚
醫美這方面日常平凡問的宝宝還挺多的，以後也會请到專業的皮膚科大夫来好好治療禿頭產品,的聊一聊；那關于醫美美白這块，我比力建议大師测验考试的是光子嫩膚，無创項目，平安性也比力高，一般做個3～5次，就可以收成不错的美白嫩膚结果。
美白针
而一向都有争议性的美白针就不太建议女生们去打了，固然理论上是能实現美白结果，但平安性還待考据，且没有得到國度CFDA的認证；美白的法子有不少，這类带點危害的項目，咱们可以不做的～
好了，那今天關于美白的教程就分享到這里啦，炎天不少宝宝都晒黑了，以是看大師對付美白這块仍是挺上心的，但愿有帮忙到你们吧！看到最後的宝宝，記得點赞～
剧本丨甜糕後期丨源镁
排版丨加一
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發表於 2022-11-3 13:45:00
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