丝瓜为什么可以被称为“美容瓜”?你吃过吗

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丝瓜是夏日常见的蔬菜之一，中国南、北各地广泛种植。也遍及种植于世界温带、热带地域。夏日作为蔬菜食用，成熟的老丝瓜一般不做蔬菜食用，而是掏出内里的收集状纤维丝瓜络，作为刷灶具的东西，雷同海绵或是作为药材用。丝瓜在古代的名字有不少：丝瓜、布瓜、天丝瓜、天罗絮、蛮瓜等等。

丝瓜的养分价值高，且丝瓜汁有美容护肤的成果。

丝瓜汁含有维生素C

每100克丝瓜中含有维生素C5-8毫克。维生素C能帮忙阻拦玄色素的构成，酪氨酸—酪氨酸酶反响遭到滋扰便影响了玄色素的合成，如在这一反响中参加维生素C，就会阻拦多巴进一步氧化为多茵蝶,巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以至玄色素不克不及合成。

维生素C是一种抗氧化剂，维生素C介入了很多新陈代谢的进程，能提高皮肤的免疫力，促成伤口的愈合，使皮肤皎洁、细嫩。

丝瓜汁中含有B族维生素

丝瓜中含有硫胺素（维生素B1），尼克酸（维生素B3），核黄素（维生素B2）等。

人体若是缺少硫胺素，可能会致使皮肤干燥，乃至会致使皮肤发黑，硫胺素还能促便秘治療,成皮肤的新陈代谢，以是硫胺素对美容有必定的成果。

尼克酸又称烟酸，不少化装品中都有参加尼克酸，有美白的成果，能按捺玄色素从黑素细胞向卵白细胞的转移、削减过色素沉积減肥藥,，加快肌肤的新陈代谢，促成皮肤表层卵白质的合成，加强皮肤的含水度，可以很好的连结皮肤的水润与光泽。缺少尼克酸可能引发皮肤的炎症，水肿，可伴随疱疹及表皮决裂等问题。

核黄素能促成皮肤，指甲，毛发的发展，介入细胞的发展代谢，保护皮肤和细胞膜的完备性，缺少核黄素会影响生物的氧化，紧张的会患舌炎，眼结膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等。

正式由于丝瓜中含有这些对皮肤有利的养分成份，以是如今以丝瓜为原料，加工成很多种美容护肤产物，具备避免皮肤老化，预防玄色素的成果，物美又价廉。