纯干貨!皮膚醫师們推薦的正确洗臉法大公開

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洗臉，洗了這麼多年，真的洗對了麼？

毛孔、暗沉、败坏……各類肌膚問题，或许只是换個洗臉法子就排毒刮油茶,可以获得改良。

近期在韩國播出的一档康健美容節目《我的身體利用阐明书》中，首尔醫大醫师身世的皮膚科專家HWANG EUN JU(황은주)院长現身说法向大师举薦了一套守护肌膚康健的美肌法，此中起首重點先容了几點洗臉窍門。

一、洁面產物只用少少量

洁面產物不是用很多就洗得清洁，用量過量會造成產物中的概况活性剂刺激肌膚，使得肌膚屏蔽布局受损，只要能刚做好尽到干净的本职事情便可以了。

醫师树模時只挤了這麼一點點，真實的少少量！

二、用美容指柔柔洗濯，不揉搓

简略地讲，就是不成以如许使劲搓臉↓

俗称“老爸式洗臉法”，就是對着本身的臉一顿猛搓，另有谜之声效↓

噗—哦噗—哦噗—哦噗 ！！！！

唰—唰—唰—唰啊—！！！！

Pia— Pia— 完！！

OMG

被戳中的，赶快自發面壁10分钟！

试想下，若是美容院的美容师如许给你洁面，生怕你這辈子也不會再去了吧~ ╯

泡沫柔柔洗的伎俩，洗完臉肌理加倍细腻。肌理粗拙的處所比搓洗削減了两倍！

毛孔改良方面，一样是泡沫柔洗法完胜，搓洗後的毛孔加倍较着，二者相差2.5倍！

由此可知，磨擦是美肌大敌，操纵泡沫的弹性和顺洗濯的伎俩有助於使肌膚加倍滑腻细腻。

以60岁具有年青無瑕肌而著称的日本冻龄大神武藏莉卫也在《婴兒肌洗臉法》一书中也频频夸大：“肌膚绝對不成以揉搓！”、“像轻抚易碎品同样谨慎翼翼地洗濯，這是洗臉的最焦點！不然直接後果是横纹、眼袋、法律纹。”

三、1分钟之內洗完  

速率是生命，洗臉跨越5分钟時肌膚很轻易干燥。

四、毛巾轻按擦干

准确洗臉次序

1. 洗臉前筹备：先洗净雙手，避免手上的污垢和细菌轉移到臉上。

2. 预洗，先洗掉皮膚概况污垢：水温32℃摆布，用手捧起水撩洗，不要揉搓。撩水30遍摆布，将肌膚筹备成易於洁面的状况。

3. 充實起泡：用起泡網起到網球巨细（水尽可能少，有益於打出有弹性、细腻丰盈的泡沫）

4.放泡沫：按额頭→鼻子→下巴→两颊的次序，像做面膜同样，将泡沫延展到臉上。

5.按摩：重點来了！用“美容指”，就是只用中指和無名指，無名指在东方醫學中被認為是瘦身方法推薦，力度最和顺的手指，暖和干净不克不及没有TA哦▼

用指腹轻推，就像轻碰布丁同样的感受，以画1元硬币的巨细幅度轻轻轉動泡沫。不消担忧洗不清洁，泡沫構成包裹住污垢的“泡沫胶束布局”，轉動泡沫便可以将污垢吸走▼

*面积大的面颊，可以连系宇津木龙一醫师举薦的“掌压法”，在泡沫压扁、掌心行将碰着肌膚前铺開，按压時感觉泡沫在掌間滑動，被手掌挤压、吸起的感受。

6.冲洗：雙手捧水，面部切近手掌，轻压後铺開，再轻压再铺開，如许频频操作。從臉的一邊洗到另外一邊，最佳30次以上。出格注重發際、下颚不要残留洁面乳。

7.擦拭： 将毛巾or纸巾往臉上轻轻按压3~5秒，讓毛巾吸走水份

有前提的童鞋，可以用软水洗臉哦，更暖和更有益於皮膚康健。