这菜不常见,碰上就一定不能错过,美容和延缓衰老就靠它

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如今的蔬菜，品种愈来愈独特，之前历来没见过。前次买了黄瓜花，厥后又看到有迷你的小胡萝卜，没忍住又下了手。

这菜不常见，碰上就必定不克不及错过，由于维生素e是黄瓜花的首要养分成份，它是可以美容和延缓朽迈的自然物资，人们食用黄瓜花，可以祛病延年和预防朽迈，能让人的皮肤弹性增长，此外黄瓜花中另有一些特别的酶类存在，它们可以加速人体细胞的新陈代谢，美容和延缓朽迈就靠它！

固然外表比力可爱，但吃到嘴里，实在黄瓜花的味道不如平凡黄瓜，迷你的瓜果胡萝卜实在跟平凡胡萝卜味道同样，只不外是看着比力可爱而已。偶然吃个奇怪，或为了摄影都雅才用它们。

主料：黄瓜花60g 瓜果胡萝卜30g

辅料：油 蒜 盐 蚝油

1.黄瓜花用盐水浸泡一会，洗净控干水。

2.锅里倒入油，放入蒜粒炸香。

3.放入切开的迷你瓜果胡萝卜，用油煎软。

4.放入黄瓜花翻炒。

5.参加盐拌匀。

6.参加蚝油出锅。

注重：

1.黄瓜花不要久炒，轻易老。

2.不台北市當舖,要放生抽，上色深了欠好看。

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